傳承奇拳 科學鍛煉 肥東紀委監委“我運動 我健康 我快樂”陰陽雙合拳沉浸式體驗活動

 安徽網庫訊：春暖花開天地新，陽光服務正前行！mr3安徽網庫 地方門戶新聞站

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      為響應肥東縣紀委監委“增強紀檢干部身心素質，提高文化內涵道德修養”的號召，肥東縣陽光志愿服務協會公益課堂特邀請安徽省非物質文化遺產項目“陰陽雙合拳”俱樂部，于2024年3月20日在縣政府開展“我運動 我健康 我快樂”陰陽雙合拳沉浸式體驗活動。mr3安徽網庫 地方門戶新聞站

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       活動在縣政府十三號樓會議中心第四會議室舉行，全縣在職紀檢監察干部及退休干部積極報名參加了活動。mr3安徽網庫 地方門戶新聞站

      活動首先由肥東縣陽光志愿服務協會黨支部書記、會長楊璐介紹了協會宗旨及公益課堂運行情況。接著由中國科學技術大學老師、陰陽雙合拳第十六代傳承人余年琴簡要介紹陰陽雙合拳的傳承情況、特色動作以及其與醫理相結合的獨特養生價值，并告知大家如何更科學的鍛煉以達到事半功倍的康養效果。      mr3安徽網庫 地方門戶新聞站

       接下來陰陽雙合拳唯一第十五代傳承人75歲的韓榮春老師關于陰陽雙合拳“內練心意靈感氣、外練神韻筋骨皮”的特色做了專門詮釋，并用通俗易懂的語言為大家在運動養生方面解惑答疑，比如：“運動時怎么注意呼吸？”、“長期咳嗽不止，運動時要注意啥？”、“頸椎、肩周問題嚴重，如何通過運動緩解”等等，經過韓老師的講解，大家紛紛表示豁然開朗。mr3安徽網庫 地方門戶新聞站

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       隨后，由陰陽雙合拳的第十六代弟子現場表演的陰陽雙合拳，參與表演的弟子最大的70歲，平均年齡60歲，但他們輕盈的身姿，沉穩的步伐以及紅潤的面色無不展示了練習陰陽雙合拳所達到的養生效果，讓與會同志們羨慕不已。mr3安徽網庫 地方門戶新聞站

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       最后，由全國武術冠軍、全國自由搏擊國家級教練員、陰陽雙合拳第十六代傳承人侯克嵩帶領與會干部體驗陰陽雙合拳的特色動作，“左右纏六筋”、”擊海關”、”雙擊風中”、”激膏肓”、”震膻中”……mr3安徽網庫 地方門戶新聞站

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       會后，韓榮春老師給大家贈送簽名的著作《陰陽雙合拳》，書內有文字介紹，有視頻展示，對于感興趣的朋友，可以自行學習。mr3安徽網庫 地方門戶新聞站

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      與會同志們紛紛表示收獲滿滿，了解了很多關于運動養生的注意事項及需要避免的誤區，特別是體驗動作后，微微出汗，渾身舒暢，都希望以后能有機會系統學習陰陽雙合拳。與會領導也對陽光志愿服務的公益課堂給與了極大的肯定。mr3安徽網庫 地方門戶新聞站

文：余年琴mr3安徽網庫 地方門戶新聞站

圖：許慶勇mr3安徽網庫 地方門戶新聞站