同修健身氣功，健康與您同行

 安徽網庫訊：3月24日上午，肥東縣陽光志愿服務協會全民健身公益課堂之健身氣功公益課堂在肥東縣新時代文明實踐中心正式開班，來自周邊社區健身氣功的三十多位愛好者一起參加了五禽戲的學習，曾獲得五禽戲省賽第一名的梁錦萍老師親自為大家教學示范。Q7l安徽網庫 地方門戶新聞站

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       五禽戲是通過模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作，以保健強身的一種氣功功法。中國古代醫家華佗在前人的基礎上創造的，故又稱華佗五禽戲。五禽戲能治病養生，強壯身體，已流傳2000多年。2001年，國家體育總局健身氣功管理中心開展了對五禽戲的挖掘、整理與研究。并編寫出版了《健身氣功·五禽戲》，2003年由人民體育出版社出版發行。每戲兩動，共十個動作，分別仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉穩、猿之靈巧、鳥之輕捷，力求蘊涵“五禽”的神韻。2006年，華佗五禽戲被省人民政府批準為省級非物質文化遺產項目，2011年又被國務院命名為第三批國家級非物質文化遺產項目。五禽戲是一種外動內靜、動中求靜、動靜具備、有剛有柔、剛柔相濟、內外兼練的仿生功法，與中國的太極拳、日本的柔道相似。Q7l安徽網庫 地方門戶新聞站

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       學員們認真跟著老師進行了一整套動作的學習，學員陸克敏反饋，這套氣功練習起來非常受用，后面還要跟著公益課堂進行健身氣功的系統學習。Q7l安徽網庫 地方門戶新聞站

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       陽光志愿全民健身公益課堂目前已經開設了太極、陰陽雙合拳、科學健走、健身氣功、空竹和舞龍公益課堂，希望通過線上線下多維度的空間，能幫助群眾都可以選擇到適合自己的健康運動方式。歡迎大家一起加入到全民健身的方陣里來，一起健康同行。Q7l安徽網庫 地方門戶新聞站

文：楊璐Q7l安徽網庫 地方門戶新聞站

圖：楊晴、丁少臣​Q7l安徽網庫 地方門戶新聞站