網上看到一個很有趣的中國式育兒標準：
能吃是福，越胖越好養。
有沒有覺得好笑，但卻是我們的孩子所生活的現實日常。
家長和長輩對于孩子的過分溺愛，青少年肥胖問題也越來越嚴重。
肥胖兒童更容易患脂肪肝、高血壓、冠心病等疾病，兒童肥胖還會導致脂肪代謝異常、糖代謝異常，這也是兒童糖尿病的早期表現。此外肥胖對于青少年心理也會產生很大的影響，不僅如此兒童肥胖的患病危險因素也會延續至成年期，導致個矮等現象。
中國兒童的肥胖率高達11%，比10年前翻了一番。肥胖會給孩子帶來一連串健康隱憂，除了以上所說的疾病外。最直接的后果就是孩子長不高。
肥胖兒童的發育通常比同齡人早而快，所以無論身高、體重還是肌肉力量方面，確實比同齡人占優勢。他們往往在10歲左右就“長成個了”，多數比同齡人高。但“好景”不長，一般女童13~14歲，男童14~15歲時會停止生長了;就是生長，其速度也比體重正常的同齡兒童緩慢，最終不及體重正常的兒童那樣高。
體重過重，會給正在生長中的骨骼(尤其是下肢)造成過大的負荷壓力。所以肥胖兒童中O形腿、外八形腳較多，影響體形美。
生長因子分泌不足也是肥胖兒童身高發育障礙的重要因素。肥胖會導致腦垂體分泌生長因子減少，最終使他們長不到正常兒童體重那樣的身高。這就是胖子大多身高不高的原因。
分析兒童肥胖率持續上升的原因，初步認定與不吃早飯、經常吃零食、偏食、營養過剩、不愛運動、遺傳、精神創傷、長時間看電視、以及擔心孩子碰傷而減少的體育活動等等。
“怎樣預防兒童肥胖”
要限制孩子吃高脂肪食品和糖果、糕點，少吃葷油、肥肉，適量的低熱量的食品，如蔬菜和水果。尤其是在生長發育期間的孩子，一定要注意飲食均衡，營養搭配。
培養孩子定時定量的飲食習慣，不要過量的讓孩子進食。
盡量讓孩子到室外多做些運動，這不僅可以增加能量消耗，防止肥胖，促進心血管功能，還能有效的幫助孩子長高
克服兒童的惰性使其生活充滿樂趣，不要使他們老想著吃。大人不要暴飲暴食，否則兒童就要模仿。
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