舌頭有裂痕怎么回事 如何由舌頭看病

 舌頭出現裂紋，是怎么回事?R4x安徽網庫 地方門戶新聞站

　　舌頭上出現裂紋即裂紋舌，指舌面有多少不等、深淺不一、形狀各異的裂紋。中醫認為裂紋舌多為陰虛熱盛之證，是舌失濡養的表現。裂紋舌不僅指舌質裂紋，也指舌苔裂紋。辨證時，應從苔的干潤來辨，若因干而裂，多為外感疾病熱灼津傷，燥熱嚴重。若苔上有津而裂，則多為氣虛所致。R4x安徽網庫 地方門戶新聞站

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　　有此類舌象的患者一般病情較復雜。病理性的舌裂常與萎縮舌同時存在，可見于一些慢性消耗性疾病，以及營養不良相關疾病患者，還會伴有舌痛，口干等現象。建議先到當地中醫科進行相關檢查和診治。還要注意，在確診之前，不可盲目服用藥物治療。R4x安徽網庫 地方門戶新聞站

　　如何由舌頭看病R4x安徽網庫 地方門戶新聞站

　　1、由舌頭的狀態看疾病R4x安徽網庫 地方門戶新聞站

　　舌體不柔和，屈伸不方便，甚至不能轉動，多數屬于高熱傷津，邪熱熾盛，也是熱盛傷陰后期的表現。舌體不由自主地顫抖，通常屬于肝風內動或氣血兩虛。如果舌體伸縮無力，常常是因為氣血俱虛，久病損陰耗陽，筋脈失養所致。R4x安徽網庫 地方門戶新聞站

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　　2、由舌頭的胖瘦看疾病R4x安徽網庫 地方門戶新聞站

　　舌體胖大而且舌邊有齒印，這多與水濕停留有關，通常屬于脾虛或腎陽虛。脾虛多數反映消化系統有病變，胃腸蠕動能力差，吸收不好。腎陽不足，會伴有肢冷怕涼，腰膝酸軟，二便排泄異常。舌體瘦小一般屬于虛證，如果舌質顏色淡，多為氣血不足，會出現乏力懶言、倦怠的癥狀；而舌質紅絳，多屬陰虛內熱，一般會睡眠不安，心煩多汗。R4x安徽網庫 地方門戶新聞站

　　3、由舌頭的芒刺看疾病R4x安徽網庫 地方門戶新聞站

　　有時可以看到舌尖與舌邊舌乳頭增生、肥大，突起如刺，是因為肝膽濕熱或者心火偏盛。如果熱邪越重，那么，芒刺越大、越多。所有舌頭起芒刺的女性，都為熱邪持續多日，耗傷陰液，會出現咽喉疼痛、體表癤腫、大便干結等癥狀。R4x安徽網庫 地方門戶新聞站

　　4、由舌頭的裂紋看疾病R4x安徽網庫 地方門戶新聞站

　　舌體上有多種橫行或縱行的裂溝或皺紋，舌質暗紅而有裂紋者，是由于體內熱勝，通常還伴有口臭口苦，咽喉痛；如果舌質顏色淡而有裂紋者，多屬氣陰不足，會伴有口干咽燥，心悸氣短。少數正常人會有裂紋舌，這些裂紋不隨身體健康狀況而變化，常年存在。R4x安徽網庫 地方門戶新聞站

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　　經常運動舌頭，可加強內臟各部位的功能，對食物的消化吸收，強身健體，延緩衰老有一定幫助。“舌頭操”是一套很好的自我保健操，每日早、中、晚各做一次，不但可以減少口腔疾病的發生，還能鍛煉面部肌肉，使人容光煥發，青春永駐。R4x安徽網庫 地方門戶新聞站

　　舌頭操的具體做法是：R4x安徽網庫 地方門戶新聞站

　　一、每天早晨，對著鏡子，舌頭伸出與縮進，重復10次，再在嘴巴外面向左右各擺動5次。R4x安徽網庫 地方門戶新聞站

　　二、坐在椅子上，雙手十指張開地放在膝蓋上，上半身微微向前傾。先由鼻孔吸氣，再大大地張開嘴巴，舌頭伸出并且呼氣，同時睜大雙眼，平視前方，做3-5次。R4x安徽網庫 地方門戶新聞站

　　三、嘴巴張開，舌頭伸出并縮進，同時在左下邊至咽喉處，用右手食指、中指與無名指的指尖上下搓擦30次。右邊也重復同樣的動作。R4x安徽網庫 地方門戶新聞站

　　四、對著鏡子，張開嘴巴，舌頭緩慢地伸出，停留2至3秒鐘，做5次。然后頭部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地張開，伸出舌頭，停留2到3秒鐘，也做5次。R4x安徽網庫 地方門戶新聞站