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    多吃7種食物對抗冬季抑郁

    2018-05-25 10:51:14 來源: 作者: 責任編輯: 點擊圖片瀏覽下一頁
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     抑郁怎么辦? 多吃7種食物 對抗冬季抑郁 HBt安徽網庫 地方門戶新聞站

    當你犯懶時——首推食品:豆腐HBt安徽網庫 地方門戶新聞站

    懶是一種癥狀,能反映飲食上的某種偏差。若食鹽過量,食鹽在體內積蓄,會出現反應遲鈍、喜歡睡覺等現象。體酸,常言道酸懶酸懶,真的是酸了便會懶的。HBt安徽網庫 地方門戶新聞站

    缺鐵,飲食太單調,又不注意葷素搭配攝食的人,就會容易出現缺鐵現象。而豆腐里面含豐富的蛋白質,會增加人的警覺水平,并增強行事的動機,使人處于比較主動的情緒之中。HBt安徽網庫 地方門戶新聞站

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