飲用牛奶的注意事項

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第七，不要在意顏色深淺。pod安徽網庫 地方門戶新聞站

全脂純牛奶自然色為乳白色或微微淡黃色（天然胡蘿卜素的顏色），脫脂純牛奶為乳白色或微微淡黃綠色（天然維生素B的顏色）。不同季節、不同脂肪含量、不同飼料都會造成奶顏色的差異，不必特別在意。pod安徽網庫 地方門戶新聞站

第八，注意乳糖不耐受。pod安徽網庫 地方門戶新聞站

純牛奶含有較多的乳糖，乳糖不耐受者要選擇低乳糖的牛奶，這樣才能防止乳糖引起腹瀉。要強調的是低乳糖奶中的乳糖變成了葡萄糖、半乳糖，糖尿病人反而不適合。pod安徽網庫 地方門戶新聞站