5、南瓜
南瓜之所以和好心情有關，是因為它富含維生素B6和鐵。這兩種營養素都能幫助人身體所儲存的血糖轉變成葡萄糖，葡萄糖正是人腦部惟一的燃料。
所以，南瓜派曾被認為是菜單上“最聰明”的甜點。
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5、南瓜
南瓜之所以和好心情有關，是因為它富含維生素B6和鐵。這兩種營養素都能幫助人身體所儲存的血糖轉變成葡萄糖，葡萄糖正是人腦部惟一的燃料。
所以，南瓜派曾被認為是菜單上“最聰明”的甜點。
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